林弓子　 1日0分、7日間で2キロ痩せられた入れ替えダイエット　感想と効果

7日で2kg痩せられた禁断のダイエット法という林弓子さんの教材が
発売されてとても話題になっているみたい。

わざわざ時間を作らなくてもあることを実践するだけで、
簡単に痩せられるダイエット方法っていうのは、本当かなぁ。

ダイエットは、摂取カロリーと消費カロリーの、足し算、引き算で
太るか、痩せるかが決まるので
マイナス部分を大きくすればいいんだって。

食べる順番を入れ替えるだけで、痩せやすい禁断の方法を丁寧に教えてくれるみたい。

体験談で言ってるよね。

でも、実際に効果があるかどうかはやってみないとわからないよね。

だんだん気になるなぁ。